Que mãe nunca ficou nervosa tentando calcular quanto deixar de leite na volta ao trabalho? 😭
Vou te ensinar então o passo a passo como calcular!
1️⃣ Primeiro nós consideramos uma estimativa de 100 a 150ml de leite para o bebê por mamada;
2️⃣ Depois consideramos também o número de horas que a mãe vai ficar longe do bebê (incluindo o tempo no trajeto) para fazer uma estimativa do número de mamadas;
3️⃣ E então multiplicamos esse número de mamadas por 100 e por 150 para calcular uma estimativa do quanto deixar por dia.
Exemplo: 3 mamadas x 100 = 300 ml / 3 mamadas x 150 = 450 ml
(Nessa situação o ideal é deixar entre 300 a 450 ml de leite por dia para o bebê).
É claro que esses cálculos são uma estimativa e podem precisar ser ajustados. Afinal, alguns bebês irão mamar menos e outros mais. 😉
O ideal é ter em estoque o equivalente a pelo menos 2 dias de trabalho.
Já fez o cálculo de quanto de leite você vai precisar, mas não sabe como montar esse estoque? Me manda uma mensagem pra gente conversar e eu te ajudar! 🥰