Esse é o 4o post do Top 5 de posts que vocês mais gostaram em 2021: 🥰
Foi um post collab feito em parceria com a @sandramourafoto e com a @vivoodesejocozinhaartesanal para complementar o assunto de uma live que fizemos sobre “Alimentação e Amamentação” (que aliás se você ainda não viu está salva aqui e no perfil da Sandra). ❤️
Nosso peito é fábrica. Quanto mais o bebê mamar, mais leite iremos produzir. 💪
Mas existem sim alguns alimentos que podem ajudar nesse processo, arraste para o lado para conhecer algumas opções.
A ideia não é te fazer sair consumindo esses alimentos como se fosse a salvação da sua amamentação, não tá? 🤔
A técnica correta para amamentar é MUITO mais importante.
Essas dicas são só um “extra” para a sua produção de leite. 😉
Não adianta comer todos esses alimentos se o bebê não conseguir mamar de forma correta, combinado?
E nem precisa comer se você não gostar deles também! Comer algo de forma forçada só vai aumentar o seu nível de cortisol (o hormônio do estresse) e pode acabar te atrapalhando com a amamentação.
Me conta nos comentários se você já sabia que algum desses alimentos podia te ajudar com a amamentação! 😃