Existem algumas nomenclaturas diferentes para os formatos de mamilos, mas essas costumam ser as mais comuns.
Mamilos planos ou invertidos apresentam um maior risco para a amamentação e normalmente precisam de um acompanhamento profissional mais de perto.
Mamilos protrusos também não são garantia de que tudo correrá bem, já que a flexibilidade do mamilo é mais importante do que o seu formato.
Não existe preparo para a amamentação de nenhum tipo de mamilo durante a gestação. O único preparo que existe é através da informação: procure uma consultora em lactação e faça uma consulta de pré-natal para amamentação.
Isso significa que não é necessário passar buchas vegetais, pegar sol, usar conchas de silicone ou fazer exercícios nos mamilos durante a gravidez. Nenhuma dessas práticas tem comprovação científica que as justifique.
Qualquer tipo de apetrecho que supostamente ajude na pega deve ser recomendado e deve ter o seu uso acompanhado por um profissional especializado na área. Jamais utilize por conta própria!