Sim!
Eu e a @yoganathi vamos bater um papo na próxima terça-feira sobre os benefícios da prática da yoga desde a gestação até o puerpério.
Revendo os vídeos do parto da Lilian, foi bem nítido pra mim como aprender a prestar atenção na minha respiração fez diferença durante o expulsivo.
Amanhã vou postar um IGTV do nascimento da minha filha que mostra bem o que estou falando.
Quer saber mais sobre o assunto? Vem com a gente terça-feira às 17 horas!
A gente te espera lá! 💚